Gigante Subterrâneo

O sistema aquífero Guarani abrange cerca de 1,2 milhão de km2, espalhando-se pelo Paraguai, Uruguai, Argentina e oito estados brasileiros.
Nem todas as regiões, porém, são beneficiadas pelas bordas de afloramento e seus arredores, onde as águas costumam ter mais qualidade. A maior extensão das áreas privilegiadas fica no Paraguai, em São Paulo, no Rio Grande do Sul e no Mato Grosso do Sul. Os limites e as características do sistema aqüífero são pouco conhecidos na Argentina. A Agência Nacional do Petróleo (ANP) vai colocar à disposição 240 blocos exploratórios terrestres distribuídos em 12 estados do país. As reservas de gás em terra podem ultrapassar as do pré-sal. O xisto, gás não convencional utilizado por usinas hidrelétricas e indústrias é uma fonte de energia que, embora conhecida, permaneceu inexplorada durante décadas por falta de tecnologia capaz de tornar viável a sua extração.Para extrair o recurso é preciso explodir as rochas injetando no subsolo uma grande quantidade de água, areia, e produtos químicos. Segundo Ricardo Baitelo (representante do Greenpace no Brasil), essa técnica traz risco de contaminação do lençol freático e de explosão por vazamento de metano. “Vemos a grande possibilidade de haver estes impactos. Até por uma questão do vazamento de metano, que é extremamente prejudicial para o aquecimento global, já tem um potencial maior que o Co2 para aquecer planeta, e a questão da água.”

VERTIGEM, TAMBÉM CHAMADA DE LABIRINTITE

O termo "labirintide" apesar de impróprio, é comumente usado para designar uma afecção que pode comprometer tanto o equilíbrio quanto a audição. Desconfortável e muitas vezes incapacitante, atinge 30% das pessoas em algum momento da vida. As principais causas: infecções, tumores, inflamações, compressões mecânicas, alterações genéticas e doenças neurológicas podem provocar crises de labirintopatias e vestibulopatias. São considerados fatores de risco para a labirintite: estresse, ansiedade, otites, hipoglicemias, hipertensão, diabetes, uso de álcool, fumo, café e de certos medicamentos. Os principais sintomas são: tonturas e vertigens associados ou não a náuseas, vômitos, sudorese, alterações gastrointestinais, perda de audição, desequilíbrio, zumbidos e audição reduzida. Na vertigem clássica, a sensação é de que o ambiente gira ao redor do corpo, ou que este roda em relação ao ambiente. Na tontura, a sensação é de desequilíbrio, instabilidade, de pisar no vazio, de queda. A fase aguda da doença pode durar minutos, horas ou dias, conforme a intensidade da crise. O diagnóstico é feito através da avaliação clínica e exame otoneurológico completo, pois é necessário estabelecer com certeza o diagnóstico de labirintite, pois outras doenças como hipertensão, diabetes, esclerose múltipla, tumores, cinetose, hipoglicemia, reumatismo, doença de Méniere e problemas imunológicos podem causar sintomas semelhantes. A tomografia computadorizada e a ressonância magnética, assim como os testes labirínticos, podem ser úteis para diagnóstico. No tratamento podem ser usados vários medicamentos: Labirinto-supressores (suprimem a tontura pela ação no sistema nervoso); vasodilatadores(facilitam a circulação sanguínea); drogas que atuam nos outros sintomas, reduzindo a náusea, o vômito e o mal-estar; anticonvulsivantes e antidepressivos. Uma vez estavelecida a causa e feito o tratamento correto, a doença tende a desaparecer. Para evitar crises podemos: controlar os níveis de colesterol, triglicérides e glicemia; optar por uma dieta saudável; beber com moderação ou não beber; não fumar; não fazer grandes intervalos entre refeições; praticar atividade física; ingerir bastante líquidos; administrar a ansiedade e o estresse. (Drauzio Varella)

OS TRANSTORNOS DA ANSIEDADE QUE CASO NÃO DIAGNOSTICADOS A TEMPO PODEM LEVAR O INDIVIDUO APRESENTAR A DOENÇA DEPRESSÃO

 A depressão e os transtornos de ansiedade estão relacionados, ambos são chamados de transtornos mentais e atingem milhares de indivíduos pelo mundo, o paciente pode iniciar-se com quadros de ansiedade, e quando não diagnosticados e tratados, essa ansiedade patológica pode caminhar para doenças mais profundas como a depressão. A ansiedade é um sentimento desconfortável, em um contexto psicopatológico, trata-se de uma alteração qualitativa em que há uma quebra do funcionamento normal do indivíduo, que pode vir acompanhado de sensações de tremores, inquietação, dor de cabeça, falta de ar, suor em excesso, palpitações, problemas gastrointestinais, irritabilidade e facilidade em alterarem-se, esses sintomas podem ocorrer na maioria dos dias por pelo menos seis meses. É muito difícil controlar a preocupação, o que pode gerar um esgotamento na saúde física e mental do indivíduo. O estresse pode precipitar a depressão em pessoas com predisposição, que provavelmente é genética. A prevalência, da depressão é estimada em 19%, o que significa que aproximadamente uma em cada cinco pessoas no mundo apresenta o problema em algum momento da vida, é um transtorno que afeta pessoas de todas as idades, cerca de 121 milhões de indivíduos em todo o mundo, aproximadamente 10% da população mundial, segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde. Entre os idosos, a prevalência é significativa, variando entre 4,8% e 14,6% que vivem em comunidade. Os estudos epidemiológicos realizados entre idosos hospitalizados ou institucionalizados, entretanto, obtiveram números mais elevados (22%), podendo atingir níveis maiores, dependendo dos critérios de avaliação dos sintomas. Evidências neurobiológicas mostram uma forte relação entre depressão com transtornos de ansiedade. Aproximadamente 85% dos pacientes com depressão tem sintomas de ansiedade significativos e 90% dos pacientes com transtornos de ansiedade experienciam depressão em algum momento. OBJETIVO Esse artigo demonstra a doença ansiedade que se não diagnosticadas e tratadas a tempo pode conduzir o individuo a depressão, além de identificar os sintomas, classificações, diagnósticos, causas, fatores epidemiológicos e tratamento para essas duas doenças. METODOLOGIA A presente pesquisa foi sustentada através de revisão sistemática de literatura, com a utilização das bases de dado eletrônicas e literárias: LILACS, SciELO e PubMed. RESULTADOS De um total de 69 artigos encontrados, 36 preencheram os critérios de inclusão e exclusão, sendo que 33 artigos se concentraram em demonstrar as causas, diagnósticos e tratamentos da doença. CONCLUSÃO Pode-se concluir com esse artigo, que existem dois tipos de ansiedade a normal e a patológica essa ultima caso não diagnosticada a tempo pode conduzir o individuo a uma doença mais grave como a depressão que atinge grande porcentagem da população mundial e preocupa a OMS, demonstra que evidências neurobiológicas mostram uma forte relação entre depressão com transtornos de ansiedade, que aproximadamente 85% dos pacientes com depressão tem sintomas de ansiedade significativos e 90% dos pacientes com transtornos de ansiedade experienciam depressão em algum momento da vida acarretando desconforto ao mesmo e seus familiares. As causas da depressão são inúmeras e controversas. Acredita-se que a genética, alimentação, stress, estilo de vida, separação dos pais, rejeição, problemas na escola e outros fatores estão relacionados com o surgimento ou agravamento da doença. Tanto para a ansiedade como para a depressão existem tratamentos para que essas doenças não tornem fobias, transtornos de pânicos ou apresentem sintomas se irritabilidade, apatia, angustia, entre outros. Geralmente esse tratamento são efetuados por meio de medicação como a fluroxamina, citalopram, escitalopram, sertralina, paroxetina, nos casos de ansiedade, atualmente os farmacos mais utilizados são alprazolam, bromazepam e cloxazolam e nos caso das depressões os mais indicados são o citalopram, cloridrato de paroxetina, e cloridrato de amitriptilina, além da psicoterapia e das mudanças de hábitos de vida. Basta o individuo que apresenta alguns dos sintomas citados ao longo do texto procurar auxilio, assim a familia e o médico buscarão a melhor forma de orientar e medicar o paciente melhorando a sua qualidade de vida.(ARTIGO CIENTÍFICO-PORTAL DOS ARTIGOS) 

Brócolis pode ser a chave na luta contra a osteoartrite

Um composto encontrado no brócolis pode ser a chave para prevenir ou retardar o progresso da forma mais comum de artrite, de acordo com uma nova pesquisa liderada pela Universidade de East Anglia (UEA)

Os resultados do estudo mostram que o sulforafano (substância encontrada no brócolis) diminui a destruição da cartilagem nas articulações associadas com osteoartrose dolorosa e muitas vezes debilitante. Os pesquisadores descobriram que ratos alimentados com uma dieta rica em composto tiveram significativamente menos danos na cartilagem e osteoartrose do que aqueles que não usaram.
O estudo, que também analisou células de cartilagem humana e tecido cartilaginoso , foi financiado pela instituição médica Arthritis Research UK, Biotecnologia e Ciências Biológicas do Conselho de Pesquisa (BBSRC) Dieta e Saúde Pesquisa da Indústria do clube (DRINC) e O Dunhill Medical Trust.
O sulforafano é liberado quando comemos vegetais crucíferos, como a couve de Bruxelas e couve, mas especialmente brócolis. Pesquisas anteriores sugeriram que o sulforafano tem propriedades anti-câncer e propriedades anti-inflamatórias, mas este é o primeiro grande estudo sobre os seus efeitos sobre a saúde das articulações.
Os pesquisadores descobriram que os blocos sulforafane as enzimas que causam a destruição articular, parando uma molécula chave conhecida por causar inflamação. Eles queriam descobrir se o composto tem nas articulações quantidades suficientes para ser eficaz e seus resultados são publicados hoje na revista Arthritis & Rheumatism.(Science Daily)

 

A vitamina E pode atrasar Declínio na doença de Alzheimer rápida à moderada

"Dificuldade com atividades da vida diária, que muitas vezes atingem pacientes de Alzheimer, tem uma estimativa de afetar até 5,1 milhões de americanos. Uma nova pesquisa da faculdade de Icahn Escola de Medicina Monte Sinai trabalhar com Centros Médicos dos Veteranos sugere que o alfa tocepherol, lipossolúvel vitamina E e antioxidantes, pode retardar o declínio funcional (problemas com atividades diárias, como fazer compras, preparar refeições, planejamento, e viajar) em pacientes com doença de Alzheimer, diminuindo assim a dificuldade em cuidar de pacientes com a doença. Deixa-se claro que o uso da vitamine E não traz benefício adicional para a memória e testes cognitivos com a vitamina."( Science Daily)

Novo fator de risco genético para o diabetes tipo 2 Revelado

"Uma equipe internacional de pesquisadores no México e nos Estados Unidos, descobriu uma nova pista genética que contribui para um aumento do risco de desenvolver diabetes tipo 2, em particular o risco elevado entre as populações latino-americanos do México e de outros tipos.

A equipe, conhecida como  SIGMA, realizou o maior estudo genético até o momento em populações americanas e mexicanas, a descoberta de um gene de risco para diabetes tipo 2, que tinha passado despercebido em . As pessoas que possuem a versão de maior risco do gene são 25 por cento mais propensos a ter diabetes do que aqueles que não o possuem, e as pessoas que herdaram cópias de ambos os pais são 50 por cento mais propensos a ter diabetes. O formulário de maior risco do gene foi encontrada em até metade das pessoas que têm  ascendência nativa americana, incluindo os latino-americanos. A variante é encontrada em cerca de 20 por cento dos leste-asiáticos e é rara em populações da Europa e da África.
A freqüência elevada deste gene de risco em latino-americanos poderiam ser responsáveis ​​por até 20 por cento do aumento da prevalência das populações de diabetes tipo 2 - cujas origens não são bem compreendidos.
"Até o momento, os estudos genéticos foram amplamente utilizadas amostras de pessoas de ascendência europeia ou asiática, o que torna possível perder genes de risco que são alterados em diferentes freqüências em outras populações", disse o autor José Florez, membro associado Broad co-correspondente, professor associado de medicina na Harvard Medical School e um Médico Assistente na Unidade de Diabetes e do Centro de Investigação Genética Humana no Hospital Geral de Massachusetts. "Ao expandir nossa busca para incluir amostras do México e da América Latina, nós encontramos um dos mais fortes fatores de risco genéticos descobertos até hoje, o que poderia iluminar novos caminhos para atingir com drogas e uma compreensão mais profunda da doença."(Science Daily)

Guia Pratico da Saúde - Tratado popular de Anatomia,         Physiologia e Hygiene (1948)

                                   Decalogo Hygienico

I- Não penses demasiado em ti mesmo. Pensa tambem nos demais que arcam sob fardos pesados. Talves necessitem de teu auxilio. Ajudando e alentando a outros, ajudar-te-ás a ti mesmo.

II- Não te preoccupes. Quando as difficuldades te assediarem como uma avalanche, quando se ereguerem como montanhas, arrosta-as uma por uma, e te admirarás de como desappareccem,

III- Não temas. Faze o que podes dentro do razoavel para estar preparado para o que possa succeder, e então confia. Lembra-te d'Aquele que te disse: "Não temas, porque Eu sou comtigo."

IV- Não nutras pensamentos desagradaveis e de infelicidade. Pódes encontrar muitas coisas agradaveis e felizes e considerar, se tão somente as quizeres buscar. Ao pensar nos beneficios que tens recebido, de prompto se desvanecerá tua melancolia.

V- Não sejas demasiado susceptivel. Si teus amigos te offendem, não te entendem ou não te julgam rectamente, não fiques abatido. São muitos os que se interessam em ti e te apoiarão. Faze o melhor que podes. Si cometteste faltas, confessa-as, e acharás paz.

VI- Não permaneças muito tempo encerrado dentro de casa. Melhor será que passes certo tempo ao ar livre, e desfructes a bençam do sol cada dia se te é possivel.

VII- Ao te deitares, á noite, dorme. Não penses em tudo o que fizeste duranet o dia nem nas muitas coisas que deixaste de fazer. O dia de hontem está passado e o amanhã não chegou ainda. Esquece-te de ti mesmo e todo o mundo.

VIII- Come para obter força e saude, não meramente por prazer ou para satisfazer ao paladar. Não comas entre as refeições, nem comas alimentos demasiado nutrientes. Mastiga bem teus alimentos, e mantem uma disposição de alegria enquanto comes.

IX- Bebe muita agua fria. É a melhor bebida e um dos melhores remedios que se conhecem. Começa o dia bebendo um copo ou dois de agua fria em jejum. Dispensa os vinhos e outras bebidas alcoolicas, como tambem as bebidas narcoticas como o chá, café e mate.

X- Procura ter abundante ar puro, tanto enmquanto dormes como emquanto estás desperto. Não te esqueças de respirar profundamente, para que todo o ar bom cheque ao extremo de teus pulmões.